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少儿网球培训课程

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课程来源:北京动因体育

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课程详情

课程介绍

网球是一项孩子们在小时候就可以学习的运动,打网球可以调动全身各个关节,对身体协调性和反应灵敏度都有很大帮助,通过训练可以在很大程度上强化孩子的空间判断能力与手脑协调能力。

在动因体育的网球课堂上,教练会对学员进行手把手、鼓励式教学,以提高孩子们的运动兴趣与积极性。还有多人PK、实战演练、随堂测试等,通过不同形式提升孩子们的网球运动技巧,同时让他们在实战过程中懂得团队合作的重要性。

课程体验;

1.教练运用鼓励的方法教育孩子,提高孩子的运动兴趣与积极性。

2.趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学,快乐成长。

3.层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励敢于面对竞争。

4.团队合作训练,让孩子通过配合学会沟通、默契、尊重和承担。

5.阶段性测试,检验学习成果,明晰当前的问题和需要达到的目标。

6.将所学技能更好运用到实战训练中,学会坚持到底,勇于拼搏。

教学大纲:

1.训练课:标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。

2.技能测试课:网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。

3.体能测试课:参考国家标准,优选最佳测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。

4.比赛课:专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。

5.专项体能课:网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

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